شاید شما نیز جزء گروهی از افرادی باشید که چرب شدن زیاد پوست سرتان شما را به شدت می‌آزارد. چرب شدن پوست سر همیشه یک اتفاق بد نیست چرا که اگر این چربی به میزان اندازه ترشح شود باعث می‌شود که پوست سر سالم بماند و همچنین زیبایی موها حفظ شود اما اگر این چربی بیش از حد باشد باعث آزار و احساس ناخوشایند در افراد می‌شود. از طرفی باعث بروز مشکلاتی مثل خارش، ریزش مو، آکنه و… می‌شود؛ که اگر هر یک از موارد ذکر شده اتفاق بیفتد باید به دنبال راه حلی برای درمان چربی پوست باشیم. در این مقاله قصد داری درباره علت چرب شدن موی سر و راه‌های درمان آن بپردازیم. تا انتها با فکر پاک همراه باشید.
دلایل چرب شدن موها چیست؟
قبل از دانستن راه‌حل‌های درمان چربی پوست سر؛ باید بدانیم علت اصلی این مشکل چیست؟ این وضعیت می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد. برخی از دلایل ممکن است شامل عادات سبک زندگی ما باشد که به‌راحتی می‌توانید از آن‌ها اجتناب کنید، اگرچه دلایلی وجود دارد که نمی‌توان از آن‌ها اجتناب کرد.
پوست سر ما دائماً در حال تولید چربی برای حفظ سلامتی و عدم از دست دادن رطوبت است. شدت این کار انجام‌شده توسط غدد چربی; ممکن است به دلایل مختلفی تغییر کند که مهم‌ترین آن‌ها به شرح زیر است:
نوع موی شما (جنس مو)
نوع موهای شما نیز می‌تواند آسیب‌پذیری شما را در برابر این مشکل مشخص کند. اگر موهای خوبی دارید، باید بدانید که شما نیز مستعد این مشکل هستید. موهای ضخیم و مجعد ریشه‌های چرب تری دارند.
به یاد داشته باشید که موهای مجعد مانع از حرکت سبوم می‌شوند و ریشه مو را چرب می‌کنند. افرادی که موهای ضخیم‌تری دارند، فولیکول‌ها و غدد چربی بیشتری دارند و درنتیجه چربی بیشتری تولید می‌شود.
عدم تعادل هورمونی
عدم تعادل هورمونی می‌تواند باعث تولید چربی اضافی شود. این هورمون آندروژن نامیده می‌شود؛ و تولید سبوم را کنترل می‌کند، بنابراین هرگونه عدم تعادل در سطح این هورمون می‌تواند منجر به تولید بیش از حد سبوم به خصوص در پوست سر شود.
عدم تعادل هورمونی در سنین بلوغ یا در سنین نوجوانی بیشتر دیده می‌شود، مخصوصاً در پسرانی که به این هورمون نیاز بیشتری دارند، اگرچه روغن پوست سر در مردان علائم بیشتری نسبت به زنان ایجاد می‌کند، اما ممکن است در دوران بارداری و یائسگی نیز رخ دهد.
رژیم غذایی نامناسب
بسیاری از بیماری‌ها، از جمله موهای چرب، ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. غدد سباسه روغن بیشتری تولید می‌کنند و پوست سر را چرب می‌کنند. رژیم غذایی مناسب باید شامل غذاهای حاوی ویتامین B و E و روی باشد.
بسیاری از مردم فکر می‌کنند که نباید به دلیل چربی زیاد در موهایشان چربی بخورند که این یک باور اشتباه است. به یاد داشته باشید که موهای چرب نیز به مقداری روغن نیاز دارند. فقط چربی‌های اشباع شده و چربی‌های ترانس برای پوست و کل بدن مضر هستند.
پوست سر خشک
هنگامی که پوست سر خشک می‌شود، غدد چربی شروع به تولید سبوم بیشتری می‌کنند. عوامل مؤثر بر خشکی پوست عبارتند از: هوای گرم و مرطوب، تب بالا، شستشوی مکرر با شامپو، برخی داروها و برخی شرایط پزشکی (مانند پسوریازیس و درماتیت سبورئیک).
داشتن پوست چرب
افرادی که به طور طبیعی پوست چرب دارند نیز در معرض این تهدید هستند. اعتقاد بر این است که اگر پوست به طور طبیعی چرب باشد، آسیب‌پذیر است زیرا سیستم طبیعی بدن سبوم اضافی تولید می‌کند. اگر مشکوک به چرب بودن پوست خود هستید، باید برای مشاوره بیشتر در مورد نحوه مقابله با اختلالات چربی با متخصص پوست مشورت کنید. برای مشاهده لیست بهترین متخصصان پوست در تهران کلیک کنید.
ژنتیک
این مشکل می‌تواند علت ژنتیکی نیز داشته باشد. این بدان معنی است که برخی از افراد پوست سرشان به‌طور ژنتیکی چرب است؛ به عبارت دیگر ژن‌های آن‌ها می‌تواند بر عملکرد غدد چربی و میزان تولید چربی تأثیر بگذارد.
بیماری های پوستی
انواع مختلفی از بیماری‌های پوستی وجود دارد که می‌تواند با تغییر عملکرد سیستم ایمنی و غدد چربی، تولید چربی را در این ناحیه افزایش دهد. به عنوان مثال، درماتیت سبورئیک می‌تواند با تحریک پوست سر و غدد چربی باعث تولید مقادیر زیادی روغن شود که منجر به علائم مختلفی مانند شوره سر و پوسته پوسته شدن سر خواهد شد.
آکنه روی سر
در بسیاری از موارد، سلول‌های پوست و مواد چربی می‌توانند در منافذ گیر کنند. به این ترتیب زمینه برای رشد باکتری‌ها در این منافذ فراهم می‌شود. این باعث می‌شود که مقدار زیادی چربی جمع شود و باعث ایجاد آکنه در پوست سر شود.
شوره سر
اگر از شوره سر یا پسوریازیس رنج می‌برید، ممکن است فکر کنید که پوست خشک و خارش شما به این معنی است که موهای شما نیز خشک است؛ اما هر دو ممکن است به دلیل ایجاد یک چرخه معیوب از چربی پوست سر باشد: «چربی پوست سر رشد قارچ، عفونت قارچی، التهاب و پوسته پوسته شدن را افزایش می‌دهد. این کار باعث می‌شود که چربی‌ها به دام بیفتند و موهایتان چرب تر به نظر برسد.» بنابراین بهتر است از شامپوی ضد شوره مخصوص موهای چرب استفاده کنید تا شوره سر از روی موهای چربتان پاک شود.
فاکتورها و عوامل محیطی
در بسیاری از موارد آلودگی و سایر عوامل محیطی باعث تغییراتی در چربی پوست سر می‌شود. این موضوعات به دلیل تأثیر بر هورمون‌ها می‌توانند تولید چربی در پوست سر را افزایش دهند. در این موارد، پوست سر شما ممکن است تولید روغن را در پاسخ به یک عامل طبیعی محیطی یا مواد شیمیایی موجود در مواد شوینده افزایش دهد.
تغییرات آب و هوایی
محیط نیز عملاً با پوست سر چرب مرتبط است. اعتقاد بر این است که رطوبت باعث می‌شود پوست سر چربی بیشتری تولید کند آب و هوای تابستان نیز می‌تواند به مشکل دیگری منجر شود، افزایش دما در تابستان منجر به افزایش تعریق می‌شود که همراه با روغن روی پوست سر منجر به موهای بسیار چرب می‌شود.
استرس و اضطراب
استرس یکی از عوامل بسیار مضر است که می‌تواند به‌طور مستقیم هورمون آندروژن را تحت تأثیر قرار دهد و موجب بیماری‌های پوستی می‌شود؛ استرس معمولاً بر عملکرد هورمون‌ها تأثیر می‌گذارد و پوست سر شما را چرب تر می‌کند. این، ممکن است باعث افزایش سطح برخی از هورمون‌ها شود و در نتیجه میزان ترشح غدد چربی نیز بیشتر می‌شود.
شستشوی بیش از حد موها
درست است که موهایتان را می‌شویید تا تمیز شود و چربی آن از بین برود، اما شستشوی زیاد کمکی نمی‌کند! از طرفی اگر این فکر را می‌کنید که با شستن هر روز موهای خود می‌توانید چربی موی سر خود را از بین ببرید سخت در اشتباه هستید. شستشوی بیش از حد موها باعث می‌شود که پوست سر تحریک شده و چربی آن از بین برود. به همین دلیل به‌طور طبیعی پوست ناچار به تولید سبوم بیشتری خواهد شد که منجر به چرب شدن پوست سر خواهد شد. به علاوه باید دقت کنید که در صورت استفاده از انواع شامپوها و نرم‌کننده‌ها، موهای خود را به‌طور کامل آبکشی کنید تا هیچ مقداری از این مواد در لابه‌لای موها باقی نمانند؛ زیرا می‌توانند تعادل چربی پوست سر را بر هم بزنند.
افزایش سن
یکی از عوامل اصلی که باعث افزایش مقدار ترشح چربی توسط غده‌های مختلف می‌شود؛ افزایش سن به ویژه در مردان است؛ زیرا در مردانی که سن آن‌ها بیشتر از 50 سال است؛ هورمونی به نام DHT ترشح می‌شود. این هورمون می‌تواند فولیکول‌های مو را کوچک کرده و باعث ایجاد پوست چرب در ناحیه کف سر شود.
نکته مهم این است که ترشح چربی‌ها در پوست سر پس از سن بلوغ هم افزایش پیدا می‌کند؛ زیرا فرا رسیدن این سن باعث افزایش اندازه غدد چربی پوست سر شده و مقدار ترشح چربی را زیاد می‌کند.
شانه زدن و برس کشیدن بیش از حد مو
شانه زدن بیش از حد مو ممکن است پوست سرتان را تحریک کند. به دنبال آن، چربی موهایتان افزایش می‌یابد. پس اگر عادت دارید به طور مکرر موهای خود را شانه بزنید، فقط ساقه‌ی موی خود را شانه کنید و گره‌های انتهایی آن را باز کنید.
استفاده از برس و شانه کثیف
یکی از مواردی که باعث می‌شود آلودگی‌ها، گردوغبار و ذرات باقیمانده از محصولات مراقبتی و آرایشی به‌طور مستقیم به موها منتقل شوند؛ استفاده از برس و شانه‌ای است که به خوبی تمیز نشده باشد. این کار باعث می‌شود که موهای شما خیلی سریع کثیف شوند و میزان ترشح چربی در پوست افزایش پیدا کند پس همیشه از تمیز بودن شانه‌ی خود اطمینان کسب کنید.
شانه یا برس پر از مو
ممکن است فکر کنید شانه‌ی شما عامل چرب بودن موهایتان نیست، اما اگر از شانه‌ای که مملو از مو است، استفاده کنید، فقط چربی تار موهای قدیمی موجود در برس را به موی تمیز خود انتقال می‌دهید؛ و باعث چربی پوست سر و ریزش مو می‌شوید؛ بنابراین، بهتر است بعد از شانه زدن موهایتان، هر تعداد مویی را که داخل شانه مانده، از آن خارج کنید.
دم اسبی بستن مداوم مو
بستن دم اسبی مو، راهی سریع است که با کمک آن گردنتان خنک و موها از آن دور می‌شوند، اما متخصصان هشدار می‌دهند که این مدل مو ریشه‌ها را چرب‌تر نشان می‌دهد. اگر موهای خود را دم اسبی ببندید، گیسوانتان کشیده می‌شوند، چربی و کثیفی روی پوست زیرِ کش یا گیره‌ی شما جمع می‌شود. اساساً، این آلودگی و چربی در شکاف‌های ریز بین تار موهای شما به دام می‌افتد، زیرا کش موی لاستیکی یک وسیله‌ی مسدود کننده است.
اگر موهایتان را دور سر خود بریزید، پوست سرتان کمتر نفس می‌کشد و چربی در طول ساقه‌ی موهایتان پخش نمی‌شود. برای مقابله با تجمع چربی، موهایتان را بالای سرتان نبندید و بگذارید آزاد باشد.
دست زدن زیاد به موهایتان یا تریکوتیلومانیا
همان‌طور که دست زدن زیاد به صورتتان آن را چرب می‌کند؛ دست زدن زیاد به مو، چربی موهایتان را افزایش می‌دهد. در واقع، این کار چربی روی انگشتان را به ساقه‌ی موهایتان منتقل می‌کند.
اما در مورد تریکوتیلومانیا: معنی این کلمه دستکاری بدون اراده، وسواسی بودن بیش از حد روی موها است. البته این اتفاق در موقعی که شخص دچار بیماری روحی است و وقتی دچار خستگی و یا عصبانیت می‌شود یا اینکه اعتماد به نفس و … ندارد افزایش می‌یابد.
مصرف بیش از حد نرم کننده
اگر از نرم‌کننده‌ها بیش از اندازه استفاده کنید و یا آن‌ها را به صورت کامل از نوک تا ریشه مو بزنید این کار باعث چرب شدن مو خواهد شد. شاید هم نرم‌کننده را به درستی از روی موهای خود نمی‌شویید. این موضوع، یکی از علت چربی موی سر است. نکته‌ی دیگر اینکه باید نرم‌کننده را به ساقه‌ی مویتان بزنید تا ریشه‌ی آن چرب نشود.
استفاده از محصولات اشتباه
دقت کنید که چه نرم‌کننده‌ای را به موهایتان می‌زنید. ممکن است از نرم کننده‌ای استفاده کنید که برای نوع مو شما بیش از حد قوی است. معمولاً محصولات سبک برای موهای چرب مناسب ترند. پس به دنبال محصولاتی باشید که فرمول سبکی دارند و از محصولاتی که برای «درخشان شدن» و «رطوبت رسانی» مو استفاده می شوند، مصرف نکنید، زیرا معمولاً این محصولات برای موهای خشک مناسب ترند. پس در نتیجه شما می‌توانید برای جلوگیری از چرب شدن بیش از حد موهایتان از شامپو مخصوص موهای چرب استفاده کنید.
استفاده از محصولاتی که از مواد ناسالم و مضر ساخته شده اند
محصولات حالت دهنده‌ی مو سبب رسوب و علت چربی موی سر می‌شوند. همچنین، پوست سر و تار موی شما را مسدود می‌کنند. اگر شما هم (مثل بقیه‌ی افرادی که موی چرب دارند) عادت دارید از شامپوهای خشک بدون نیاز به آبکشی استفاده کنید. باید 2 تا 4 بار در ماه از شامپوهای تمیزکننده‌ی عمیق چربی مو استفاده کنید. محصولاتی که برای لایه برداری کف سر طراحی‌شده‌اند، نیز برای این کار مفیدند. پس از آن‌ها کمک بگیرید تا مواد مضر به پوست سر و موهایتان نفوذ نکند.
قاعدگی و چربی مو
بر اثر نوسانات هورمونی، غدد چربی شما فعال‌تر می‌شوند. در نتیجه، ممکن است هنگام قاعدگی، پوست سرتان نسبت به زمان‌های دیگر، چرب تر باشد. به همین دلیل است که در این دوره بیشتر جوش می‌زنید. پس این بار، یک شامپوی حاوی سالیسیلیک اسید را امتحان کنید تا چربی اضافی پوست سرتان از بین برود.
اشتباه‌هایی که خواندید، جزئی و بی‌اهمیت به نظر می‌رسند، اما جزئیات را دست کم نگیرید! کافی است به توصیه‌های این متن عمل کنید تا به‌مرورزمان، تفاوت را احساس کنید. اگر برای درمان و علت چربی موی سر خود به راهنمایی بیشتری نیاز دارید، در قسمت «بیان نظر» در خدمت شما هستیم.
چرب شدن پوست سر چه عواقبی به دنبال دارد؟
همان‌طور که گفتیم چربی پوست سر به میزان طبیعی برای حفظ سلامت آن و جلوگیری از خشک شدن موها لازم است؛ اما اگر پس از شستشوی موها و پوست سر متوجه شدید که هنوز چربی آن برطرف نشده است؛ باید برای درمان آن و تنظیم مقدار ترشح چربی توسط غدد مختلف اقدام کنید.
چرب شدن پوست سر می‌تواند باعث بروز مشکلات مختلفی شود که اصلی‌ترین آن‌ها از قرار زیر هستند:
ریزش مو
یکی از عواقب رایج چرب شدن پوست سر، چرب شدن موها و در نتیجه افزایش میزان ریزش مو است. در این موارد زیاد شدن مقدار روغن و چربی بر روی پوست باعث می‌شود که آلودگی‌ها در میان موها گیر بیفتند و در نتیجه منافذ باز پوست بسته شوند. به این ترتیب مواد کافی برای رشد موها فراهم نخواهد شد و ریزش مو اتفاق خواهد افتاد.
شوره
بسیاری از افراد فکر می‌کنند که شوره سر به دلیل خشک شدن پوست اتفاق می‌افتد؛ اما این تصور تا حد زیادی غلط است! شوره سر درواقع زمانی ایجاد می‌شود که آلودگی‌ها و مواد مختلف شیمیایی توسط پوست سر جذب شوند و منافذ آن را مسدود کنند. یکی از عواملی که باعث گیر افتادن آلودگی‌ها می‌شود؛ افزایش میزان روغن در ناحیه پوست سر است.
چسبندگی و از بین رفتن حالت موها
همان‌طور که گفتیم پوست سر چرب می‌تواند چرب شدن موها را هم در پی داشته باشد؛ موهای چرب تا حد زیادی به هم می‌چسبند و دسته‌هایی خشک و بی‌حالت را ایجاد می‌کنند. به همین دلیل است که افزایش میزان چربی در پوست سر می‌تواند باعث از بین رفتن حالت موها شود.
چگونه می توان از چرب شدن پوست سر جلوگیری کرد؟
راهکارهایی وجود دارند که شما می‌توانید از آن‌ها برای کاهش چربی پوست سر و پیشگیری از وقوع این مشکل جلوگیری کنید. در ادامه برخی از این راهکارها و توصیه‌ها را برای شما آورده‌ایم:
شستشوی موها به تعداد کافی
برای جلوگیری از چرب شدن پوست سر و موها باید تعداد دفعات شستشوی آن‌ها را کنترل کنید؛ زیرا زیاد شستن موها باعث از بین رفتن چربی سر و تحریک غده‌های تولید چربی در آن خواهد شد. از سوی دیگر شستشوی کم موها هم باعث تجمع آلودگی‌ها بر روی پوست و مسدود شدن منافذ آن خواهد شد. هر دوی این موضوعات می‌توانند تا حد زیادی چرب شدن پوست سر را به دنبال داشته باشند. به همین دلیل است که باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین روند شستشوی موها را برای شما تعیین کند.
شستشوی درست موها
علاوه بر اینکه باید تعداد دفعات شستشو را کنترل کنید؛ باید این کار را به روش درست انجام دهید؛ زیرا عدم شستشوی درست پوست سر و موها، در نهایت منجر به چرب شدن آن‌ها خواهد شد. برای این کار باید مقدار کمی از شامپو را به ریشه موها و پوست سر بمالید. باید اجازه دهید که شامپو به خودی خود به قسمت انتهایی موها برسد و از مالش دادن زیاد موها خودداری کنید. دقت کنید که لزوماً ایجاد کف زیاد به معنای شستشوی درست موها و پوست سر نیست.
همچنین در نظر داشته باشید که هرگز در زمان شستشوی پوست سر خود از ناخن استفاده نکنید؛ زیرا این کار باعث تحریک پوست شده و خراش‌هایی را بر روی آن ایجاد خواهد کرد. در نتیجه غدد چربی برای درمان این خراش‌ها و جلوگیری از ایجاد التهاب، چربی بیشتری را تولید می‌کنند. علاوه بر این موارد، طبق توصیه محققان، شستشوی موها با شامپو بیش از یک بار در هر بار استحمام نیاز نیست.
تغییر شامپو و نرم کننده
همان‌طور که گفتیم یکی از دلایل اصلی افزایش میزان ترشح چربی بر روی پوست، شامپو و نرم‌کننده‌ای است که استفاده می‌کنید. اگر این مواد حاوی سولفات یا سیلیکون باشند؛ می‌توانند به فولیکول‌های مو آسیب بزنند؛ زیرا سولفات می‌تواند چربی فولیکول‌های مو را به طور کامل از بین ببرد که این موضوع باعث تحریک غدد سباسه و تشویق آن‌ها به تولید چربی بیشتر خواهد شد. به همین دلیل توصیه می‌شود که در صورت چرب شدن پوست سر، از شامپوهایی استفاده نکنید که باعث خشکی پوست می‌شوند.
از مصرف زیاد نرم کننده خودداری کنید!
در زمان استفاده از نرم‌کننده باید احتیاط کنید؛ زیرا ترکیبات موجود در نرم‌کننده‌ها می‌توانند پوست شما را چرب کنند. برای استفاده از نرم‌کننده دقت کنید که این ماده نباید به پوست سر شما برخورد کند؛ در نتیجه آن را تنها به انتهای موهای خود بزنید و از ماساژ دادن بیش از حد موها با نرم کننده خودداری کنید.
استفاده از سشوار و اتو مو را محدود کنید!
استفاده مداوم از سشوار و اتو مو می‌تواند باعث تحریک غدد چربی پوست سر شود؛ زیرا خشک شدن سریع موها، می‌تواند منجر به خشکی پوست سر و در نتیجه از بین رفتن بافت طبیعی آن شود.
کمتر به موهای خود دست بزنید!
تاب دادن موها یا دست زدن بیش از حد به آن‌ها، می‌تواند باعث تولید چربی بیشتر شود. به علاوه اگر با خاراندن سر یا مواردی از این دست، آسیبی به پوست سر وارد کنید؛ زمینه را برای تولید چربی بیشتر فراهم کرده‌اید؛ بنابراین باید تا حد امکان با موهای خود با ملایمت برخورد کنید و از آسیب زدن به پوست سر خودداری کنید.
بعد از ورزش یا تعریق زیاد موهای خود را بشویید!
عرق کردن بیش از حد باعث چرب شدن موها می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که پس از ورزش یا فعالیت‌های شدید بدنی، موهای خود را بشویید. همچنین پس از استفاده از کلاه، روسری و سربند هم باید دوش بگیرید و موهای خود را شستشو دهید.
از بستن موهای خود تا حد امکان خودداری کنید!
بستن موها به ویژه به صورت دم اسبی که باعث کشیده شدن آن‌ها می‌شود؛ می‌تواند پوست سر را وادار به تولید چربی بیشتری کند. به همین دلیل است که توصیه می‌شود تا حد امکان موهای خود را باز بگذارید.
عدم رنگ کردن مکرر مو
از رنگ کردن مکرر موهای چرب خودداری کنید. موهای رنگ خورده بر ترشح چربی بیشتر از غده‌های زیر پوست سر مؤثرند به همین دلیل چربی موها نیز بیشتر می‌شود.
تغییر رژیم غذایی
یکی از موارد اصلی که می‌تواند باعث ترشح مقدار زیادی چربی در پوست سر شود؛ داشتن رژیم غذایی است که در آن مقدار زیادی کربوهیدرات وجود دارد؛ بنابراین در صورت مواجهه با این مشکل باید در رژیم غذایی خود، سهم ویتامین‌ها و پروتئین‌ها را افزایش دهید. به علاوه سعی کنید که مقدار کافی مانند مواد معدنی مانند زینک و سولفور را دریافت کنید؛ زیرا این مواد باعث بهبود گردش خود می‌شوند و می‌توانند چربی پوست سر را کنترل کنند.
راه های خانگی برای درمان چربی پوست سر
اگر یک روز از خواب بیدار شدید و احساس کردید که میزان درخشندگی موهای شما از همیشه بیشتر است و به نظر می‌رسد لکه‌هایی شبیه به روغن در بین آن‌ها وجود دارد؛ پس به احتمال زیاد میزان ترشح چربی در پوست سر شما از حالت تعادل خارج شده است.
در اینجا است که باید به فکر راه درمان باشید. نخستین کاری که بیشتر افراد در مواجهه با این مشکل انجام می‌دهند؛ استفاده از راهکارهای خانگی برای کنترل میزان چربی‌ها بر روی پوست سر است. در ادامه تعدادی از بهترین راهکارها را برای از بین بردن چربی در ناحیه پوست سر معرفی کرده‌ایم:
استفاده از جوش شیرین
جوش شیرین را با 3 لیوان آب مخلوط کنید و خمیری آماده کرده و آن را روی موهای چرب برای چند دقیقه قرار دهید و سپس آن را با آب گرم بشویید، باید یک یا دو بار در هفته انجام شود.
از آب لیموی تازه استفاده کنید
زمانی که تشخیص دادید که به چربی پوست سر دچار شده‌اید؛ باید یک مرحله دیگر را به شستشوی موهایتان اضافه کنید. لیمو سرشار از مواد مغذی برای از بین بردن مشکلات پوست سر است و یک درمان خانگی راحت برای از بین بردن چربی زیاد سر است، ماهیت اسیدیته دارد، به از بین بردن چربی اضافی کمک می‌کند و شوره را از بین می‌برد. دو قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را در یک فنجان آب بریزید و پوست سر و موهای خود را با آن شستشو دهید. پوست سرتان را با این ترکیب ماساژ داده و اجازه دهید دو دقیقه روی پوست بماند و بعد آن را بشویید.
استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب می‌تواند مانند یک پاک‌کننده بسیار قوی عمل کرده و به طور مؤثری آلودگی‌ها و ذرات باقیمانده در لا بلای موها را از بین ببرد. در نتیجه از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری خواهد کرد. زمانی که چربی زیادی روی پوست سر وجود داشته باشد، احتمال رشد عفونت‌های قارچی افزایش پیدا می‌کند. زمانی هم که رشد عفونت از کنترل شما خارج شود، عاملی برای چرب شدن پوست سر، حساسیت زیاد و ایجاد شوره می‌گردد. بهترین راه برای مبارزه با عفونت قارچی، شستن مو با استفاده از سرکه سیب است. سرکه سیب میزان اسیدیته مو را متعادل می‌کند و از وز بودن آن می‌کاهد.
- ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب را با دو فنجان آب ترکیب کنید و آن را به پوست سر خود بزنید و سپس موهایتان را با آب نسبتاً خنک بشویید.
- حداقل ۲ الی ۳ بار در هفته این روش را پیاده کنید.
استفاده از ماسک زرده تخم مرغ
زرده تخم مرغ سرشار از محتوای سولفور و پروتئین است که برای پوست سر چرب معجزه می‌کند. نه تنها به تقویت موها کمک می‌کند، بلکه موها را نرم و ابریشمی می‌کند و سطح ph را متناسب نگه می‌دارد و میزان چربی را در آن می‌کاهد.
- یک عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و چند قطره لیمو ترکیب کنید و آن را به پوست سر بزنید.
- بعد از ۲۰ الی ۲۵ دقیقه سر خود را با آب خنک بشویید. حداقل یکبار در هفته برای بهترین نتیجه این کار را انجام دهید.
استفاده از روغن درخت چای برای کنترل چربی پوست سر
استفاده از روغن درخت چای یک راه عالی برای کنترل چربی بیش از حد پوست سر است و یک منبع عالی از مواد ضدعفونی‌کننده است که به سالم نگه داشتن پوست سر و تمیز کردن آن از طریق جلوگیری از رشد باکتری و قارچ کمک می‌کند. همچنین تولید چربی در پوست سر را نیز متعادل نگه می‌دارد.
کافی است که چند قطره روغن درخت چای را با هرکدام از روغن‌های طبیعی مثل روغن زیتون، بادام، جوجوبا یا نارگیل ترکیب کنید و ۵ الی ۷ دقیقه روی پوست سر خود نگه دارید. حداقل ۲ بار در هفته این کار را انجام دهید.
استفاده از شامپوی نعناع
یکی دیگر از موادی که می‌تواند به شما در کنترل میزان چربی پوست سر کمک کند؛ نعناع است. شامپوی نعناع تأثیر شگرفی بر رفع چربی موی سر دارد. مقداری نعناع را جوشانده و بعد از سرد شدن، با آب مخلوط کنید. بعد از شستشوی مو با شامپو از محلول نعناع استفاده کنید. مخلوط کردن نعناع با سرکه می‌تواند تأثیرات بهترین نیز داشته باشد.
روغن زیتون
روغن زیتون هم یکی دیگر از موادی است که می‌تواند با جایگزین شدن به جای چربی‌های نامناسب می‌تواند پوست سر شما را بهبود ببخشد. روغن زیتون یکی از پرکاربردترین محصولات در مراقبت از پوست و مو و درمان چربی موی سر به شمار می‌آید. از روغن زیتون در درمان چربی موی سر، ریزش و شوره مو استفاده می‌شود.
- بعد از شستشوی مو با شامپو، مقداری روغن زیتون را کف دست ریخته و با حرکات دایره وار انگشتانتان، روغن زیتون را روی پوست سر ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن زیتون به مدت یک ساعت روی پوست سر باقی بماند. در صورت تمایل می‌توانید پس از این موی را شستشو دهید.
استفاده از روغن جوجوبا
هرچند ممکن است استفاده از روغن برای رفع کردن چربی پوست سر کمی عجیب به نظر برسد؛ اما روغن جوجوبا یک ماده منحصر به فرد است. استفاده از این روغن می‌تواند چربی نامناسبی را که توسط غدد سباسه تولید شده‌اند؛ به خوبی جایگزین کند. به این ترتیب خواهد توانست چربی تولیدشده را کنترل کرده و مانع از چرب شدن پوست سر شود.
برای استفاده از روغن جوجوبا باید آن را بر روی موهای خود اسپری کرده و ماساژ دهید؛ سپس به مدت یک ساعت صبر کنید. پس از این کار می‌توانید موهای خود را با استفاده از یک شامپو با PH ضعیف بشویید.
استفاده از آلوئه ورا
آلوئه ورا گیاهی است که می‌تواند چربی اضافه را از روی پوست سر برطرف کرده و آن را نرم کند. به علاوه از ساقه موها هم محافظت کرده و مانع از ریختن آن‌ها می‌شود.
سخن پایانی
درمان چربی پوست سر برای جلوگیری از ریزش موها و ایجاد شوره در آن‌ها بسیار ضروری است. برای این کار شما می‌توانید از درمان‌های خانگی استفاده کرده و یا با انجام دادن اقداماتی، از بروز این مسئله جلوگیری کنید. نکته مهم اینجا است که شما باید پیش از هر چیز علت وقوع این مشکل را متوجه شوید؛ زیرا در مواردی این بیماری‌های پوستی هستند که می‌توانند باعث چرب شدن پوست سر شوند. در نتیجه دیگر درمان‌های خانگی اثری ندارند و باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید.
